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  1. 自己紹介はこちらへ(25)21/09/09(木)23:11
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明星さんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月24日(金)17時59分56秒
  明星さん

来てくれて、話してくれてありがとう。

高校から成長できないでいるという明星さんは、今いくつなのかな。
何年もずっと、心の傷をかかえているんだよね。

しんどかっただろう。
人を傷つけながら、明星さん自身も傷ついていたんじゃないかい?
つらかったろう。
苦しかっただろう。

後悔する気持ちはわかるけれど。
過去は変えられない。
だから、今と、これからの未来のことを考えよう。
少しでも気持ちが楽になるように、生きてきてよかったと思えるようになろう。
なれる。
必ずなれる。
それが傷つけてしまった人への贖罪にもなるからね。

ヘヴィメタルを聴くのは禁止ってお医者さんに言われているんだね。
ヘヴィメタルを好きな人はたくさんいるし、心揺さぶるすばらしい音楽だと思うけれど、心傷ついた今のきみには、刺激が強すぎるのかもしれないな。

ヘヴィメタルのほかに好きな音楽はあるかい?
音楽は言葉よりも深く強く心に作用する。
もしよかったら、聞かせてほしい。
明星さん。きみの好きな音楽を。
 

10年以上経った今も

 投稿者:明星  投稿日:2021年 9月24日(金)01時38分17秒
  僕は高校時代にいじめを受けて学校を中退しました。

それほど酷いイジメではなかったのですが
僕にはとてもダメージがありました。

やめておけばよかったと後悔しているのですが
入学していじめを受けながら2年生になった頃、
僕はいじめっ子に報復しました。
それから社会を他人を恨むようになって
復讐が生き甲斐になるようになり
そこから成長できずにいます。

自分でいうのもなんですが僕はかわいい顔をしており
そんなヤツが実はめちゃくちゃ怖いヤツだったと
人に思わせるのが快感になっていて
たくさんの人を傷つけました。

報復なんかせずにただ学校を辞めていればよかったと
後悔しています。

精神科にもお世話になっていて医者からは
「ヘヴィメタル聴くの禁止」と言われています。
どうしても自分を表す音楽として
イメージを拭うことができません。

いじめは偶然だったと思いたいです。
 

みゅんこさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月23日(木)16時34分14秒
  みゅんこさん

投稿ありがとう。
心の声を聞かせてくれて嬉しいよ。

なんとなく誰かに話を聞いて欲しいとき、SNSは便利だよな。
でもSNSには、怖い面もある。
守ってくれる人はいないから、自分で気をつけなくちゃならないからなあ。

この掲示板は、子どもも大人も、心を開いて話ができる安心できる場所だよ。
管理人がしっかり安全を守っているからな!

そして、みゅんこさんは、動物関係の専門学校に行っているんだね。
ボランティア先に行きにくくなって、けれどサボっていると思われたくない自分もいて。

心って複雑だよ。
がんばりたいって思う気持ちも、行きたくないって思う気持ちも両方、ほんものだよ。

でもみゅんこさん、お休みするとき、ちゃんと連絡しているの、えらいな!
無断欠席をしたら、学校に迷惑がかかると思ったんだね。
任意のボランティアもがんばって5回行こうって思ったんだね。
みゅんこさん、がんばっているよ!
十分だよ。

そして、一番大事なこと。
ボランティアも、学校で習っているのも、動物さんのお世話よだな。

相手の「人」にどう思われるかよりも、一番大事なのは、ちゃんと動物さんのお世話をすることだよ。
お世話して、動物さんが「気持ちいい」って顔してくれたら、嬉しいよな。
きっと、みゅんこさんがお世話した動物さんたち、喜んでたと思うよ!

応援しているよ!みゅんこさん!
 

ありがとうございます。

 投稿者:みゅんこ  投稿日:2021年 9月21日(火)22時25分38秒
  こんばんは。
連続投稿みゅんこです(笑)

私は、ラインはしますが、Twitter、インスタグラムなどのSNSは使いません、怖いからです。

時々、何となく誰かに話を聞いてほしいことがあります。
そんなときは、やっていたら‥。と思ったりもしたのですが、そこまで全世界の人に聞いてほしい内容でもないので、そうするとやっぱいいやと心の蓋をしてしまいます。

でも、イジメサバイバルと出会って、何となく嬉しいこと、ちょっとでも嫌なことを話せるので、私にとって心の癒しとなる場所ができました。

皆さん、本当にありがとうございます。

少しずつこんな素敵なサイトが増えていってくれたらいいなと思います。
 

学校について‥。

 投稿者:みゅんこ  投稿日:2021年 9月21日(火)22時12分23秒
編集済
  お久しぶりです。こんばんは。みゅんこです。

実は、私は、動物関係の学校に通っている専門学生で、まだ現在夏休み中なのですが、休み中でもボランティアという形で、動物のお世話をしに行っています。

前回のお話は、ボランティアについてでした。

任意ですが、名前を書いてボランティアをしに行きます。ですが、ボランティアとしてお世話の勉強しに行っても、先生からあまり良い顔をされず、できる子だけ様子をよく見ててくれる感じです。

その光景を何度も目にしているので正直ボランティアの名前を書きたくなかったのですが、実習を受け持ってくれている先生が、できない子はこの長期休みのうちが勉強の機会です。と、私の目を見ながらクラス全体にお話をしていたので、あぁ、なんか私に言ってるっぽいな、行かなきゃなという思いでそれなりの回数をかきました。

実際5回書いたうち、2回しか行けなかったです。

休むときも嫌だなと思いつつ、学校側が困るので、学校に連絡はしています。

ボランティアは任意なので無理していくことはないかなと思いつつ、でも書いた以上行かないとサボりと思われそうだし、色々考えているうちになんだか嫌になって、コロナ渦だし‥。と、適当に理由つけてサボってしまいました。

基本的にアルバイト、自動車教習所がないときは、
なにもしたくなく、ずっと家にこもるようになりました。

サボってるなと思われたくない自分もいるし、別に思われてても後数ヵ月で卒業なんだから気にしなくても。と思う自分もいます、結局どっちなんだよ。と、多重人格になったような感じでなんだか、気持ち悪いです。
 

みゅんこさん

 投稿者:ひよこ  投稿日:2021年 9月21日(火)06時20分26秒
  お返事ありがとうございました!(返信遅くてすみません…!)

「行きたくない」と向き合えるように頑張ります♪

きっとみゅんこさんは心の温かい方で、様々なところに目を向けて気を配れる素敵な方なのだなと文章から感じ取れました。
生活する上で問題がたくさん出てきてしまって疲れることもありますが、お互いに生きやすく生活できればいいなって勝手に思いました…笑

本当にありがとうございました!
 

cocoaさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月20日(月)13時35分38秒
編集済
  cocoaさん

その後の報告ありがとう。

その子は転校するかもしれないんだね。
もし本当に転校するならば、その子の次の学校での幸せを祈ろう。

転校しないかもしれない。
もし、また学校に来ることがあったら、できるだけ普通に挨拶しよう。
それで十分だよ。

保健委員の友達もきっと気にしているんだね。

学校に来ない子のことを、クラスのみんなが少しずつ気にしている。
欠席のからっぽのイス、が目に入るたびに。
あの子はどうしてるのかな、って思うんだよ。

課題に終われて大変なcocoaさん。
課題が早く終わるよう、応援しているよ!
 

一部の人でたってる噂

 投稿者:cocoa  投稿日:2021年 9月19日(日)17時47分35秒
  お久しぶりです!課題に追われて現実逃避の日々です笑

最近、ごく一部の人たち(私含め)で噂になってることです。
前言ってた子、転校するかもなんです。

部活のとき、友達が言ってきたことです。
その友達、保健委員で、朝、健康観察するんですけど、
いつもどおり名前呼ぶんですが、そのとき気づいたことみたいで。

で、部活の時、言ってきました。
「なんかさー、(あの子)転校するかもよ」
「なんで?笑」
「なんか、健康観察の(あの子)のとこにさ、違う中学校の名前書いてあってさ、あれ?って思ったんだけど、転校するのかな?って、あと、欠席日数とかやばくない?笑」
って言ってました。転校するんでしょうか?先生も気にしてないみたいで・・・。

どうなんだろうなー、と。

課題やってきます・・・笑

 

サマーミーさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月19日(日)05時05分19秒
  サマーミーさん

眠れているといいな……。

呼吸が苦しい時は横になるよりも、上体を少し起こしているほうが楽だよ。
そして横向きやうつぶせぎみのほうが楽かもしれない。

枕を重ねたり、布団をたたんで重ねたりして上半身を高くして、自分がいちばん楽になる姿勢を見つけよう。

眠れないとき、サマーミーさんはいつも何を思っているのかな。
新しいお芝居の脚本のことかな。
身体が元気になったら行きたいところのこととか。
それとも将来の夢かな。

眠れないまま、夢を見るのもいい。
魚になって、広い海をおよぐ夢。
鳥になって、ゆうゆうと空を飛ぶ夢。
どこまでもどこまでも歩いて行く夢。

空想の中では、サマーミーさん。きみはどこにだって行ける。

夢で会えたらいいね。
 

キツいよ

 投稿者:サマーミー  投稿日:2021年 9月18日(土)22時55分6秒
  真名子先生  こんばんは

夜に書いてます。

今、息が苦しくて寝れないんです
家族はみんな寝てるのに私だけ寝るまでずっと自分と
格闘しています。今は眠気が来ないのと苦しくて寝れる
状態じゃありません。

壁にもたれかかったり、机に突っ伏したり工夫してる
んですけど、イマイチで…
ベットで寝るより全然辛くないんですけど、やはり疲れ
を取るにはベットで寝た方がいいですよね

最近本当に寝に入るのが遅くてとても苦痛です

今日も全然寝れないまま朝になりそうです
 

角砂糖さんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月18日(土)10時36分21秒
  角砂糖さん

cocoaさんへの声かけありがとう!

角砂糖さんの優しさは、cocoaさんを通して、
不登校の子にも伝わるよ。

世界中のみんなが、誰かのことを思って行動するようになったら、いいなあ。
きっと優しい世界になるだろうなあ!

角砂糖さんは、最近は大丈夫かい?
困っている人、生きるのがしんどい人のことを考えてくれる角砂糖さん。
きみも、すこやかな毎日を過ごせるよう、願っているよ。

しんどいときはいつでも来ていいからね。
もちろん、何でもないときも、嬉しいことがあったときも。
いつでも、ここで待っているからね。
 

cocoaさん

 投稿者:角砂糖  投稿日:2021年 9月17日(金)22時01分56秒
  cocoaさん、お久しぶりです。角砂糖です。


午後から参加された方のこと、気遣ってくださってありがとうございます。

きっと、その方もたくさんの勇気を振り絞って、参加したんだと思います。
そんな時に、「え、来たの? 」みたいな事を言われてしまうと、やはり少し気になってしまうものなんですよね。
そんな時に、話題を変えようと頑張ってくれたcocoaさんの気持ちは、きっとその方にも届いてると思います。
とても頼もしい援護射撃です!笑
そんな人がひとりいてくれるだけで、すごく安心するんです。
大丈夫です。cocoaさんの存在はきっと、その方にとってすごく支えになっていると思います。
直接その方の支えになろうと気を張る必要はありません。遠くからでもいいので、助け舟を出してあげてください。
cocoaさんのような方が、他にも沢山増えてくれることを、私は願っています。
また悩みが出てきたらここに書き込んでくださいね。
私も微力ですが、お力になれるようお話を聞かせていただきます。
 

サマーミーさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月14日(火)00時12分55秒
  サマーミーさん


きみの声、届いたよ。

つらそうだ。しんどいな。
文化祭中止に、秋大会も出られなくなって残念だけれど……、でもやっぱりそれより身体が大事だよ。

友達をうっとうしいって思ってしまう自分がイヤなんだね。
でも、今は、しかたない。
それほどに、体調が悪いのだから。きみは悪くない。
夏前からずっと、がんばりすぎてしまったんだね。

今は休もう。
眠って、食べて、身体と心を休めよう。

そしてサマーミーさん。
きみを助けるためには、きみの力が必要だ。
苦しいのは、自分を否定しているからだ。
そのままの自分を、好きになれたら、楽になる。

大丈夫!必ずできる!

自分が信じられないときは、おれを信じて欲しい。

おれは、サマーミーさんっていう子のファンなんだ。
その子が中学生のころから、ず~っと応援しているんだよ。
繊細で悩みやすいけれど、独特の感性を持ってる素敵な子なんだよ。

おれのことを信じてくれるなら、きみも、サマーミーさんを応援して欲しい。
どうか……。
 

苦しいの

 投稿者:サマーミー  投稿日:2021年 9月13日(月)20時53分7秒
  真名子先生 こんにちは

文化祭は中止になりました

カウンセラーの先生に部活は喘息が治るまではお休みに
するよう言われてしまったので、秋大会は出られなく
なりました。 とても悔しいです。タイミング悪いな。

そして、今でも喘息は良くなってません。

苦しくて"助けて"って1人の部屋で静かに呟いてます。

この前学校の登校日で久しぶりに友達に会えて嬉しい
はずなのに、楽しくなかった…。
いつものメンバー集まっても楽しくなかった…
向こうのテンションに合わせてばかりで疲れました。

クラスの唯一の友達も、違和感を感じてしまいました。
喘息のことは話しているのですが、会って早々
「元気そうでよかったよー」って…。
元気なわけないじゃん。喘鳴が鳴ってるの無視して
自転車こいできたのに、元気なわけないじゃんって。

今まで自分が友達だと思ってた人達が鬱陶しいって。
こんなこと思いたくないんですけど、どうしても思って
しまうんです。こんな自分が消えちゃえばいいのに…。

こんなに人で疲れるとは思ってませんでした。
体調も治らないし…もう苦しいです。

生きるのが苦しいです。
 

みゅんこさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月10日(金)15時45分40秒
  みゅんこさん

掲示板に来てくれてありがとう!

自己紹介板にも書きこんでくれたの、読んだよ!
ありがとう!

相談は、学校の先生の先生が怖いっていうことだね。

とりあえず今は、直接、傷つけられているわけではないんだね?
もしも、その先生が、みゅんこさんに危害を加えたり、暴言を吐くようなことがあったら、まず親に相談して、それから他の先生や校長先生に話すのがいいと思う。

でも、もちろん、舌打ちや冷たい返事、自分に向けてでなくても、怖いよな。
そしてみゅんこさんは昔、高圧的な人がいたせいで、今もそういう人が怖いっていう気持ちがある。

だから、その「怖い」っていう気持ちを、解決していこう。
「怖い」気持ちを、意識的にコントロールすることはできない。
怖くない怖くないと無理矢理思うと、余計に怖くなってしまう。

だから、発想を変える。

怖いときって、身体はどうなる?
息がつまって、ぎゅっと固くちぢこまって、ガチガチになるよな。

じゃあ、その反対の、怖くないとき、リラックスしているときは?
ゆっくり深く息をして、身体の力が抜けて、ゆるんでいる。

怖い気持ちになったとき、まず身体に意識を向けてみよう。
きっと固くなっているから、指をぶらぶらしてみよう。深く息を吸って、吐いて。深呼吸。
身体の力が抜けるころには、怖さもやわらいでいる。

やわらかいものを、手に持つのもいいな。
タオルや、小さなマスコット(学校で禁止されていなかったら)。
怖い気持ちになったときに、タオルにさわってみる。
やわらかい感触が、気持ちを落ちつかせてくれるからね。

そしてみゅんこさん。
ひよこさんへの声かけ、ありがとう!
クラスメイトが学校をやめてしまっているんだね。
人の心の痛みを気に掛けてくれる、みゅんこさんは、やさしいね。
やさしい人は心が繊細で、傷つきやすい。

やさしく強くなれたら、最強だよな!
応援しているからね!
 

学校の先生についてです。

 投稿者:みゅんこ  投稿日:2021年 9月 9日(木)22時49分40秒
  こちらの掲示板の書き込みがわからず、間違えて自己紹介の方に悩みを書いてしまいました(;・∀・)
(同じ内容失礼致します。)


私の学校はとある女性の先生が怖いです。

先生と呼ぶと、何?と言われます。
文面で書くと冷たい印象になりますが、本当にこんな感じで冷たい言い方です。

ある日、やることがあって何人か下降りて!って言われたときに、何人かぞろぞろ下に降りていったら、何が先生の気にくわなかったのか、それとも急いでいたからなのかはわかりませんが、チッと軽く舌打ちをしていました。

その時は私に向けてではなかったのですが、とても怖く感じました。

私は過去に高圧的な人に出会ってから、トラウマになっています。怖いです。

どうしたらいいでしょうか、本当に怖いです。

 

ひよこさんへ

 投稿者:みゅんこ  投稿日:2021年 9月 9日(木)22時38分48秒
  はじめて、こんばんは。

内容拝見しました。ごめんなさい。

少しでもひよこさんの心が軽くなるようになってほしいので、お返事がしたいです。

お返事の仕方がわからなかったので、投稿という形にしていただきますね。

私の学校もオンラインになりました。

オンライン授業が続き、学校に行くことがなくなってしまって、色んな人と関わることがなくなってしまって、つまらなくなってしまった、学校の意味がなくなってしまったのかはわかりませんが、私のクラスメイトのうち数名が退学しました。

ひよこさんは、学校に行くことが、難しいかもしれませんが、それでもなんとかオンラインでの授業を受けているじゃないですか、それでも充分すごいことなんですよ。

学校に行けない、それでもいいじゃないですか、

きっと今はお休み期間なんです。ずっとずっと休んでください。
そうするともう休むこと飽きた!いい加減学校行きたい!ってなるときが必ず来ます、大丈夫です。

行こう行こう!頑張ろう頑張ろう!と決めるから疲れるのです。

焦らずゆっくりで大丈夫です(*´▽`*)

できることから少しずつ、達成したら自分をほめてあげる。それで充分です!
 

真名子先生へ

 投稿者:cocoa  投稿日:2021年 9月 3日(金)20時07分17秒
  そうですよね
ありがとうございます

自分がしっかりしなくては・・・
 

cocoaさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2021年 9月 3日(金)11時38分19秒
  cocoaさん

うんうん!それで十分!

ムリしても続かないし、自分がつらくなる。

たとえば、おぼれてる人がいるとする。
助けようと、何も持たずに水に飛びこんだら、自分もおぼれてしまう。
おぼれる人が2人になるだけだ。
おぼれる人を助けるには、まず自分の足場をしっかり固めてから、ロープを投げる。
人を助けるためには、自分がしっかりしていることが大事なんだよ。

cocoaさんみたいな子がいることが、みんなの希望になるよ!
応援しているからね!
 

ありがとうございます!

 投稿者:cocoa  投稿日:2021年 9月 2日(木)19時30分55秒
  こんにちわ

ありがとうございます!
話題をそらすだけでよかったんですね
よかった(≧∇≦)b

今日は来ませんでした。
先生が、それらしきことを言ってたんですが、
担任の先生と、その子、連絡とってるみたいです。
だったら、なんか安心します・・・

またなんかあったら教えます。
おやすみなさい☆

 

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