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  1. 自己紹介はこちらへ(11)18/12/02(日)00:17
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先生へ

 投稿者:  投稿日:2019年 2月19日(火)19時42分30秒
  ありがとうございます

「廉」という名前は自分には価値がない、必要ないという意味を込めたくて、廉価という言葉から廉をとりました。
「けじめ」という言葉があったことは初めて知りました。

気分の落ち込みが激しいんです
すごく前向きに考えられているときもあれば急に気分が沈んだり、自分がよくわからないときが多いですが、先生の言葉を思い出して頑張れたらいいなと思います。
 

廉さんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月19日(火)11時49分55秒
  廉さん、
過去に向き合うのは怖いよな。

無理せず少しずつ、な!

廉さんの廉という名前、自分で付けた名前かもしれないけれど、
廉という字には、「けじめ」という意味があるよ。

過去に向き合ってけじめを付けて、
そして、未来に向かって歩き出すんだよ!

応援しているよ!
 

先生へ

 投稿者:  投稿日:2019年 2月18日(月)21時31分12秒
  先生、たくさんのお言葉ありがとうございます
なんだか、すごく救われました

実は投稿を書いているとき苦しくて仕方ありませんでした。でも自分がどんなに苦しくても先生に話してみたくて…

それと、先生の本を読んでから夢にあたしをいじめてたひとがでてきたり、ひいきをしていた先生がでてきたりして、寝るのが怖いです…
過去と向き合えてるのかもしれないけどこんなに苦しいんだなって思いました…

でも、先生のおかげで何か変わっているような気がします。
今は過去を乗り越えられるか不安です…

自虐したり、ネガティブになる癖、どうせあたしなんかという気持ちをまだまだ時間がかかると思いますが直したいとは思います。
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月17日(日)12時17分2秒
  たーまさん、事情よくわかったよ!

たーまさんは落ち着いたら、ちゃんと説明できる。
先生が「よくガマンした」って言ったように、ガマンもできる。

でもちょっとだけ、ふてくされちまったんだな。
……ふてくされ、たーまさん、かわいいな…笑!

気持ちが落ち着いたら、謝るといい。

自分は今、ふてくされてる、って気づくことはとっても大事だ。

心が弱っているときって、自分が怒っているのか、悲しいのか、何をしたいのかもわからなくなってしまう。

だから、これからも、何かトラブルがあったとき、考えてみるんだ。
自分は今、どういう状態なのか?
何をしたいのか?
どうしてほしいのか?

それが問題解決へのカギになるはずだよ!
応援しているよ!
 

廉さんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月17日(日)12時07分54秒
  廉さん

投稿してくれてありがとう!
サバイバル教室を読んでくれてありがとう!
廉さんは高校2年生なんだね。

今はイジメはないものの、ネガティブになってしまう自分が受け入れられない気持ちでいるんだね。

まずは、廉さん、ひとりでよくがんばってきたな!!!
助けもない中で、居場所もない中で、
えらかったな!
よく耐えた!

でもきっと心はボロボロに傷ついているはずだよ。
だから、いまは、そのリハビリ期間だ!

これから廉さんは、自分のことを少しずつ好きになる。
自分が自分のままでいい、って思えるようになる。
そして、たとえ否定的なことを言われても、パニクらず、
落ち着いて流せるようになる!
大丈夫だ!

今までは過去を思い出すだけでつらかったと思う。
今回、投稿するために、過去を振り返って、大丈夫だったかい?
これは、廉さんの新しい第一歩だよ。

まだまだ、自分がいやになってしまう瞬間もあると思う。
だけど、
大丈夫だからね。

たくさんの先輩サバイバーが、廉さんを見守ってくれているよ!
 

また勘違いさせてしもうたかも知れません。ごめんなさい。

 投稿者:たーま  投稿日:2019年 2月16日(土)12時32分37秒
  先生思ったこと私文なら伝えられるのでしょうか?でも嬉しいです。そしてちゃんと説明しますね。
部活で(囲碁将棋です)●さんが○さんに囲碁で負けたんです。そしたら●さんが、
●「次たーまと○さんね」
たーま(以後た)「なんで?」
●「だから次たーまと○さんでやって」
た「いやなんで命令されないかんの?」
●「は?」
た「次うちとやろならわかる。でも何で命令されなきゃいかんの?」
って感じで進んでいき、たーまはイラついたときはその場から離れると先生と約束してるので廊下に出ました。
そしたらその間に●はいなくなりました。まぁ部室の奥にいるのは想像がついていましたが。回りから色々言われて顧問にも言われて本人が聞いたら不味いことをいるのわかってていったんです。
私は部長なので部活終了のとき挨拶しにいかなければならず挨拶しにいったらその間に●は戻ってました。●は私をすごい睨んできました。私はいつもどうりのままでいました。昔だったらできないことだったと思います。

次の日どうするのが正解だったのかを担任と話したんです。(先生が今話し聞けるっておっしゃったから)
先生にはいるのをわかってて悪口いったのは駄目だったと言われたんです。それ以外はよく我慢したとも言われました。あとは川の流れのように流せるといいねとも。それで悪口いったことは謝ろうって話になったんです。(前置き長くてすいません。)
でも私は頑固だからふてくされてるんです。真名子先生は私を甘やかしてくれたけど謝ろうって思ってはいます。思ってるだけとも言いますが。
気持ちが整理できないと相手にわかりずらい文になってしまうのは悪い癖です。ごめんなさい。今日は上手く説明できたかな?


あと学校楽しく通っています。来年の受験に向けてまわりも本気になり始めました。私は担任の先生に言われる通りいい波にも悪い波にも巻き込まれるタイプなので今は勉強比較的真面目にやってます笑と言いながらこたつに潜り込んでいる今
 

初めまして

 投稿者:  投稿日:2019年 2月16日(土)10時52分10秒
編集済
  あたしは小学校3年生から仲のよい友達がいました。
家も近く一緒に通って話して楽しい日々を送っていました。ですが5年生になっとときいつの間にか5人グループになっていてみんな絵を描いていました。あたしは絵を描くのが下手でどう頑張ってもみんなみたいに描けなくてそこからいじめが始まりました。「絵がかけない」「服が地味」「うざい」など朝行けばあたしの悪口が飛び交っていて帰るときも悪口ばかりでした。先生に相談してみても「そんなのはない」と言われるばかりで親にも相談できず無理やり学校に行かされて辛かったです。いつの間にかクラスから孤立して保健室に行くようになりました。6年生でクラスが変わっても友達がいなくなったあたしは孤立してひとりぼっちでした。中学校に上がっても一緒に上がるのでクラスは変わっても孤立は続きました。また部活でも先生に執拗な偏見で罵られたり、声をかける度に嫌な顔をされ、先生からも友達からもいじめをうけ、家庭環境も悪くなり居場所はどこにもありませんでした。
そこであたしが始めたのはリスカでした。自分の血をみると落ち着く自分がいて安心しました。でも、親にばれて刃物は没収されてしまいました。授業にも出ず、保健室からももう来るなと言われあたしがいられるのは渡り廊下かトイレくらいでした。ずっとずっと苦しくて何度も自殺しようと思いました。逃げてばっかりの自分に嫌気がさしました。今は中学校を卒業して、今、高校2年です。いじめこそ無くなったものの人と比べてしまうくせやネガティブになること、自分を受け入れられないのは変わりません。「あたしなんか…」が口癖で…
それからお互い引っ越しをしておらず、家は近いままで相手の親とたまにすれ違うのですが、いつもすごく睨まれます。まるであたしが悪いかのように。そのいじめをしていた相手と高校が一緒です。科が違うので見かけることは少ないですが、集会なとで見かけるとバクバクしてしまって…
誰かに自分の否定的なことを言われると自分が自分じゃないみたいに奇声をあげたり自傷行為をしてしまったり、親からはどうせ就職はできないと言われています。誰も頼っちゃいけない、信じちゃいけないとわかってるのにそれと裏腹な行動をとる自分がいて…
どうしたら自分を受け入れますか?
自分じゃないみたいになったときどうすれば冷静になれますか?
長文失礼しました。

最後に…
サバイバル教室読ませていただきました
いじめられてたときのことを思い出したり、
共感できる部分がたくさんありました。
もっと早く出会えたらよかったなと少し後悔したけど出会えてよかったです。
ありがとうございました
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月16日(土)10時48分1秒
  たーまさん、

謝るって、学校の先生と約束したのかい?

謝りたくない、誤る方法もわからないっていうことは、
たーまさんは、
謝らなければならない宇ようなことをしていないんだね。

それならその気持ちを素直につたえてみよう。

ただし、やけくそになったりせずに、きちんと。

おたがいに、すれちがって気持ちが、うまく伝わっていないみたいだ。

話し合うのは面倒くさいって思うよな。
でも、それが大事な一歩だよ。

たーまさんは、思っていることをきちんと伝えられる子だよ。
この掲示板での投稿で、分かる。
だから、きちんと話せば伝わるよ。
 

ゆらさん

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月16日(土)10時41分19秒
  ゆらさん、指導教室に行けなかったんだね。
また来週があるよ。
何度でもチャンスはある。

そして、幸せになるには?
ゆらさんは答がもうわかっている。

そう、自分を好きになることだ。

でもそれができないときは?

自分を好きでいてくれる人の言葉を信じるんだ。
たとえばおれの。

ゆらさん、きみは繊細な心をもった優しい子だよ。

それから、ゆらさんのお母さん。

適応指導教室の先生も。

自分を好きでいてくれる人の言葉を信じてみよう。
自分を好きになってくれる人がいる。
そんな自分を、好きになってみようかなって思わないかい?
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月15日(金)16時30分15秒
  幸せに生きるには。楽しく人生を歩むにはどうすればいいですか?
私は不登校で精神病持ってるし自分が好きになれないです。幸せになりたい。
 

お久しぶりです

 投稿者:たーま  投稿日:2019年 2月15日(金)15時03分54秒
  先生。謝るって先生と約束したんです。
でも謝りたくない。どうやって謝ればいいかもわからない。テストまで二週間切ってるのにもやもやします。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月15日(金)13時09分23秒
  前まで行ってた適応指導教室のカウンセリングに行って全て吐き出そうと思いました、
今日その日だったのに行けなかったです。
話したかったし気持ちを軽くしたかったのに朝になると嫌になります。
こんな自分ほんとに嫌いです。
学校も行く前になると嫌になるし。
どうして行けないんでしょう。
私なんか居なきゃよかったと何回も思います。
辛いです。
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月12日(火)14時12分27秒
  すこしずつ余裕が出てきたのはとてもいいことだね!

余裕がないと、あせってしまうのは、子供だけじゃなく大人も同じなんだよ。

ゆらさんのお母さんも、ちょっとあせってしまっているみたいだ。
確かに3月には期末試験があるけれど、
今はまだ、2月。まだ半分以上ある。

今、今日できることをしよう!
それが、よりよい未来につながっているよ!

応援しているよ!
 

まなこ先生へ

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月11日(月)11時24分24秒
  自分の心に少しずつ余裕が出来てきました。
勉強のことや学校のこと、精神病のことも自分で理解しゆっくり頑張ろうと思ってました。

でも今日お母さんに3月になったら期末だよって言われました。
自分のことでいっぱいいっぱいでその事を忘れていました。
自分のペースでしないと苦しくなったししんどくなったりするからゆっくりやっていこうと思ったけど勉強は止まってくれずどんどん先をこされます。

今の自分じゃ到底挑むことは出来ないしそもそも学校に行くのも精一杯なのに今から勉強しても間に合わないと思います。
どうすればいいですか
 

無名マンさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月11日(月)11時20分32秒
  そうだったんですね。勘違いしてました…汗
私も友達にいじめられた裏切られた過去を思い出してしまうのは沢山あります。
でもその人たちのおかげで少しずつ強くなれました。

少しでも無名マンさんの心の支えになれたらいいです(^.^)
 

ゆらさんへ

 投稿者:無名マン  投稿日:2019年 2月10日(日)23時04分53秒
  こんばんは、初めまして、ゆらさん。
私の投稿に目を通して、回答していただき、ありがとうございます。

私は、もう、何度も言いましたけど、私が泣き喚くまで、相手にしてはくれませんでした。
きっと、母親は、弟の事も愛しているからでしょう。
母親は、子供が大好きなので、きっと誰か一人を悪者にさせたくなかったのでは?と思います。

いえ、お父さんは簡単には殴らないのですが、脅します。
あとは、言葉の暴力、と言ったところでしょうか。

私は、不幸じゃないんです。
幸せなんです。
だって、お母さんがどうにかしてくれましたから。
疑問は残りましたけど。
ただ、思い出して苦しくなるだけです。
過去に囚われているんです。


とても否定的な文になってしまい、申し訳ないです………
本当にごめんなさい。
ただ、とても有り難かったです。
一人じゃないよ、と。
その言葉が。
私の悩みに真剣に向き合ってくださった事が、とても嬉しかったです。
返信遅くなってしまいすいません。
ありがとうございました。
 

真名子先生へ

 投稿者:無名マン  投稿日:2019年 2月10日(日)22時56分43秒
  感情的になり、つらつらと長い文失礼致しました。
返信が遅くなってしまい、すいません。

私は中1です。
不登校なので、勉強もできません。
部活で、飛び抜けて上手い、運動が有り得なくできる、というものが無いので、高校は、必死に勉強するしか無いです。

ちなみに、寮へ行ける程のお金の余裕はうちにはありません。
私立にも行けません。
なので、高校は自分の家から行ける範囲で、だと思います。

ですが、バイトはしようと思っています。
こつこつと自分でお金を貯めるしかありません。

私は優しくないです。
ただ、迷惑をこれ以上掛けたくない、それだけです。

ありがとうございます。
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2019年 2月 8日(金)23時08分6秒
  ゆらさんもつらいのに、無名マンさんをはげましてくれてありがとう!!!
つらいからこそ、同じ気持ちがわかるんだね。
一緒にがんばろうと言える、ゆらさんは、大きく成長したよ!

ゆらさんの「ひとりじゃないよ」っていう言葉は、
この掲示板を見てくれている全員の力になっているよ!

そしておれも、何度でも言おう。

ひとりじゃない、みんながいるよ。ゆらさん!
 

無名マンさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月 8日(金)16時44分41秒
  こんにちは(^.^)はじめまして。
ゆらです。
ちょっとだけ私の話に耳を傾けてくれたら嬉しいです。

この掲示板にはいろんな子がいると思います。
学校行けなくて悩んでる子
家族とのことで悩んでる子
友人関係で悩んでる子
人それぞれでしょう。

無名マンさんはもう精神的に辛いんですよね。
分かります。
私も正直手首を切ってしまいたい。死んでしまいたい。そう思った事は沢山あります。
無名マンさんと同じでお母さんが疲れてしまう、迷惑をかけてしまうと思って言えなかったり、堪えてしまうタイプです。
だけどここでまなこ先生と出会って勇気を振り絞ってお母さんに話してみました。
するとお母さんは嫌がるどころか泣いて喜んでくれました。きっと話したいことを知っていたのでしょう。
話してくれてありがとうと抱きしめてくれました。
無名マンさんに言いたいことは自分の子供を迷惑と思う親は居ないということ。

お父さんはあなたのことを簡単に殴ってしまうんですよね。それはとても辛いよね。
ただあなたは1人じゃありません。ここにまなこ先生もいるしお母さんも必ず味方してくれます。
それに中学を卒業すれば働けるし自立ができます。
それまで少しだけ、ほんの少しだけ我慢できますか?
私は今生きるのがとても辛いけど毎日小さな幸せを見つけてそれを生きる意味にして頑張ってます。
好きな俳優さんが出てる。
好きな音楽を聴いた。
美味しい食べ物を食べた。
面白い夢を見た。
少しだけ自分を好きになれた。
どんな些細なことでもいいんですよ。

1年なんてあっという間ですよ。
1人でお出かけに行くのもいいですよ!笑
少しの勇気と余裕だけで心が軽くなります。
ひとりじゃないよ。
一緒に頑張りましょう。少しずつでいいんです。
自分のペースで私と頑張りましょう(^.^)
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2019年 2月 8日(金)12時02分25秒
  ですよね。強い気持ちが大事ですね。

でもやっぱりみんなと違うって思ったり遅れてるって思ったら自分自身をちゃんと持ってても悔しくなったり涙が出てしまったり…
精神病もなかなか治らずお父さんやお母さんにも分かってもらえなくて。
周りに理解されないのがこんなに辛いのかって思ってしまって。

泣いても泣いても悲しさやマイナスな気持ちは取れなくて。
自分ってこんなにダメなんだって何回も思ってしまう。
 

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