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  1. 自己紹介はこちらへ(9)18/04/27(金)16:28
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(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 7日(木)17時45分47秒
  沢山相談してしまってすいません。

明日校外学習があります。私は行かない予定です。
でも先生が一応バスの配置だけ教えてくれました。
それを見てるとやっぱり気持ちが複雑になって。
「なんでうちだけ」って思ったり。
みんなの名前とか不登校の原因になった子とかがいて。
それでその人らは通えてるのになんで私だけつて思って。
辛くて辛くて仕方ありません。
私はそういう運命なんでしょうか。
一生普通の生活が出来ないんでしょうか。
自分でこんな生活を頑張って変えるため努力してるのに…
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 4日(月)10時19分53秒
  たーまさん。

マスクはしていていいんだよ。
きみをまもってくれるから。

ひどい言葉を投げつけてくるクラスの奴らはクズだ!

そんなクソみたいな言葉は、
たーまさんを傷つけることなんてできない。

深呼吸しよう。
ゆっくりはいて、すって。
大丈夫だからね。

なによりもまずは、休んで力を回復しよう。

ひとつひとつだからね。

その次は、協力者をひとり作るんだ。
順番にとりくんでいこう。
 

もう終わりにしたい。

 投稿者:たーま  投稿日:2018年 6月 3日(日)14時32分49秒
  先生。家族はきっと遊びなんだろうけど
色々からかってくるのが辛い。
友達が出来ない。
クラスで嫌われてる。
面と向かって「キモい。嫌い」とかへーちゃらに言ってくるクラスの人が怖い。
去年いじめられた原因が給食で、それから顔を見られるのが怖くて
マスクが外せない。あんまり給食食べれない。
先生。助けて。逃げたい。消えてしまいたい。
いなくなりたい。もう生きたくない。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 2日(土)16時32分1秒
  そうですね!
頑張ります!ありがとうございます
 

ゆらさんの第一歩

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時38分26秒
  うんうん、ありがとう!

見えてきたよ。ゆらさんの次の第一歩が。

適応教室のみんながいる部屋に行くことが、
なかなかできないんだね。

まずは、それを次の目標にしてみよう。

次の金曜日は、みんなの部屋に入ってみる。

もし入れなかったら、またその次の金曜日にチャレンジすればいい。

大丈夫。かならずできるようになるからね。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時25分48秒
  そうですね。
毎回
1時間担当の人と部屋でお話。

その部屋でお昼まで1人で本読み。

担当の人と2人でお昼ご飯。

帰宅。

いつもこのループです。
本当は本読みの時間にみんなの教室に行くんですがこの1歩が難しくて。

雰囲気はとてもいいんですがね…
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時05分25秒
  ゆらさん、
悩みがいっぱいで、ごっちゃになってしまって苦しいんだね。

大丈夫。
悩みをときほぐしながら、ひとつひとつ対応していこう。

一番の悩みは中学のこと、って言うけれど、
まずは適応教室に通うことが、中学へ戻る一番確実な道と思う。

その適応教室に行きたくない気持ちになってしまうのは、
中学のことで悩んでいるから。
でも、中学に戻るためには適応教室に行かなくちゃならなくて、
適応教室に行きたくないのは……。

ここが、無限ループになっているんだよ。

まずは、週1回、適応教室に通えるようになることを目標にしてみようよ。

適応教室はどんな感じだったかな。
話を聞かせてほしい。

いつも応援しているからね。
 

まなこ先生へ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 1日(金)17時58分19秒
  連投すいません。
最近は悩みが多すぎてどうしたらいいか分かりません。

まず中学のこと。
ほんとにこのままでいいのかとか。やっぱり自分も教室復帰したいけど周りの目とかまず「不登校」って言うのを知らないことかいるからどう思われてるか心配で。
保健室には行けるけどそこから進めない。
担任の先生や保健室の先生にも言えなくて。

結局そのストレスを全部発散して頑張るしかないのでしょうか?

お父さんとかにも「高校は?」とか言われて、
ほんとにどうしようっておもって。
通信、全日、将来の夢、友達、勉強。
こんな事で毎日頭がいっぱいです。

どうすればいいですか?
今1番悩んでるのは中学の事です。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 1日(金)09時28分21秒
  毎週金曜に適応指導教室に行くのですが、最近は行くのが辛くなってきました。

家でいたいなっておもってきて。
それで行く直前になるとお腹がすごく痛くなって。

家から出たくないっておもっちゃいます。
どうすればいいですか?
 

勉強に集中する方法

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月29日(火)15時13分19秒
  ゆらさん、勉強がんばっているんだね。

集中するためには、
近い目標と、遠い目標があるといい。

近い目標は、今日やるべきこと。

まず、1日のノルマを決めるんだ。
教科書の何ページから何ページまで、とか。
ドリルを何ページとか。

それと別に遠い目標も考えてみてほしい。

将来外国に行ってみたい、とか、
文章を書く仕事をしてみたい、とか、
大学に入って歴史を学んでみたい、とか。

そういう遠い目標が、
今のゆらさんに勇気と力をあたえてくれるはずだよ。
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月29日(火)15時03分46秒
  たーまさん、来てくれてありがとう。

友達が、いなくたっていい。

友達がいてもいい。

友達は、めんどうだ。

友達は一瞬でもなれるけれど、
友情っていうやつは、少しずつ育てていかなくちゃいけない。

そして、ひとりで考える時間も、たいせつだよ。

いつでも悩んだらまたここにおいで。

 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 5月28日(月)21時37分58秒
  すぐ気持ちを切り替えられて勉強に集中する方法ありますか?
時計とか色々やってみたんですができなくて
 

友達って必要?

 投稿者:たーま  投稿日:2018年 5月28日(月)15時34分39秒
編集済
  お久しぶりです。
友達ってなんですか?
友達っていなきゃいけないんですか?
友達ってどこからが友達なんですか?
友達っていいものですか?
もう色々分かんないです。

http://

 

頑張ります!!

 投稿者:みぃ  投稿日:2018年 5月20日(日)21時40分51秒
  お久しぶりの挨拶もすっかり忘れてました…スミマセン…!

そうですよね、自分の言いたいことも言えないままじゃ
そりゃあ解決しませんよね…よくわかりました。有難う御座います。
言いたいことをきっちり言う。出来そうで難しい。
けど、ハードルを越えられるよう頑張ります!!
何か変化あったらまたここに来ます!!返信早くてビックリしました笑
 

みぃさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月20日(日)11時48分37秒
  みぃさん、久しぶり!

目が死んでるのは、…つらいなあ…。

中学校1年の5月。最初のハードルを、乗り越えような!
大丈夫、みぃさんならできる!

みぃさんは、小学校でトラブルがあったとき、
きちんと話すことで、乗り越えてきただろう?

彼女たちはどうしてそんな嫌がらせするんだろう。
なにか言いたいことがあるのに言わずに、
そういう行動で表現しているんだよな。

「友達じゃないのか」?

友達だから、言いにくいことも言える。
そして、本当の友達になるためには、
お互いに乗り越えなくちゃならないハードルがあるんだよ。

応援しているよ!!!
 

友達じゃないのか

 投稿者:みぃ  投稿日:2018年 5月19日(土)15時55分54秒
  入学式から約1ヵ月経ち、中学校にも慣れてきました。
新しい友達も出来ました。上手くいってたんです。

しかし、最近遠足があり、遠足に自由時間が設けられていて
そこでその友達と遊ぼうと思っていました。
けどその友達は私に見向きもせずに友達と遊び始めて。
私も最初は遊ぼうと彼女たちを追いかけたのですが
彼女たちは私がいないかのようにずんずん進んでいきます。
もういいや、と思って私はその後他のクラスの人と遊んだのですが。

遠足が終わってからもその友達は話す人が居なければ私に話しかけるのに
私が他の友達と話していると割り込んで他の友達と私を引き離すんです。
私はそんな少々悪意ありげな彼女の行動に妬むどころか怒りを覚えて
最近は男子に目が死んでるぞと言われるまでに心が乱れてます。

信用できた小学校の頃の友達ともクラスが離れちゃって
もう誰といればいいのか本当に分からないです。
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月18日(金)01時14分1秒
  嬉しいなあ!!!

おれも思うよ。成長したんだよ!

だけど、あせるなよ。ゆっくりゆっくり、でいいんだよ。
3歩進んで、2歩下がる。
それでも、1歩は進んでる。

みんな、そうやって、進んでいくんだよ。
 

真名子先生へ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 5月16日(水)14時56分45秒
  妹も無事今日は学校に行きました。

私も今日から中間テストなんですが、英語だけ受けてきました!

別室なんですが…
でも自分の中でも成長したのかなつて思います。
最初は、適応指導教室だけでいいと思いましたが、保健室にも通いつつ行こうかなと思います。
ほんとにありがとうございました
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月15日(火)16時08分15秒
  妹がいるんだね。

ゆらさんは、妹の心配をする優しいお姉さんだな!

妹さんのクラスにいって、そいつをぶっとばしてやりたいだろう。
もし、もっとひどくなるようだったら、
大人の力も必要になってくる。

でも今すぐにできる一番大事なことは、
妹さんの話を聞いてあげることだよ。
コツは、
「つらさに共感しつつ、
つらさに引きずられないこと」

一緒に落ちこんでしまうと、妹さんももっとつらくなってしまうからね。

その前の質問の答にもなるけれど、
妹さんと一緒に、ストレッチや体操をしてみるといい。

身体が伸びると心ものびる。
身体の力が抜けると、心もやすらぐ。

10分筋トレ、だけでも、いいぞ!



 

真名子先生へ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 5月15日(火)11時16分35秒
  連投すいません。

私には妹がいるんですがその妹が昨日クラスの男子に給食を並んでる間クラス中に聞こえる声で「デブ」って言われたそうです。
しかも他の子には「足太い」とか言われて本人もすごく辛そう。

私も過去にクラスの男子に「のっぽ」とか色々言われたので余計に悔しくなったり悲しい気持ちになってしまいました。
その男子はちょっとでも言い返したら叩いたり消しゴム投げつけたり暴力を振るうらしくて。
妹の友達も遊んでる時に溝内を殴られて泣いたと言っていました。
これはさすがにひどいと思います。
だから先生に言ったら?っていったらもっと嫌なことされるから言いたくない。怖いって言ってます。

仲の良かった校長先生はもう違う学校に行って、仲の良かった先生も東京に行きました。

で、チャイルドラインに電話したらって言ったら、やっぱりいいとか、言います。

でもあのこが1人で決められるはずないと思います。

こういう場合姉の私には何ができますか?
妹の辛そうな顔を見てるとこっちまで辛くなります。
どうすればいいですか?
 

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