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  1. 自己紹介はこちらへ(9)18/04/27(金)16:28
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たーまさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 3月27日(火)13時12分1秒
  はじめまして。
ゆらです。
私も前までずっと苦しくてリスカしそうになったこともあります。

でも真名子先生やここのみんなと出会えてとても救われました。
これからたくさん苦しいことがあるかもしれないけどみんなとか戦って行きましょ!
 

たーまさん

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月27日(火)12時20分21秒
  たーまさん、来てくれてありがとう!

この掲示板は、傷ついた人が、打ち明け話をしたりおしゃべりしたりしながら、少しずつ、回復していける、安全な場所だから、何も心配はいらないよ。大丈夫だ。

そして、たーまさんと同じ、新中2の人もいる。

自分で自分を傷つけてしまう自傷。しちゃいけないことは百も分かってる。それでも、どうしても、そうせずにいられないから、自分でもいけないことだって分かってるからよけいに、辛いんだよな。

なあ、たーまさん。

たーまさんはもう一生懸命すぎるくらいがんばってる。自分を傷つけてしまうのは、たーまさんが悪い子だからじゃないぞ。

苦しい。消えてなくなりたい。自分が嫌い。悪い自分を罰したい。
そう思う気持ちは、「助けて!」というSOSの叫びなんだよ。


今度もしまた、自分を傷つけたい、という気持ちになったら。

「自分は今、こんなにも苦しくてつらいんだ」って、考えるんだ。

つらく苦しい人のことは、優しくしてあげなくちゃな。

たーまさん。自分をぎゅっと抱きしめてあげてほしい。
もしも、してしまっても、自分を嫌いにならずに、ゆるしてあげてほしい。

大丈夫だからね。

そして、傷は、時間がたてば目立たなくなるよ。
キズパワーパッドなどの、テープを張っておくといい。

心の傷も、治っていくからね。



 

自傷行為について

 投稿者:たーま  投稿日:2018年 3月27日(火)11時16分13秒
  自傷行為が、一度止めて二度止めて今三度目です。2日やってないから跡は薄いですが....先生は知っています(今もやっていること)親も知っています(今もやっていることはしらない)なんでやめれないか分かんないです。この掲示板は、チャレンジの学びライブラリーの本の後書きで知りました。もうすぐ新学期。怖いです。身体測定で跡がばれないか不安です。なんせ両腕なので。人と一緒にいるのが辛いです。長文になりました。すいません。  

マナコ先生へ

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 3月25日(日)13時18分50秒
  お返事ありがとうございます。
ずっともやもやしていたので、吐き出せてだいぶすっきりしました。
春休みはのんびり過ごします。
自分の影も自分なら、受け入れて、仲良くしたいなぁと思いました。
 

ゆうさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月25日(日)11時06分45秒
  ゆうさん、打ち明けてくれてありがとう。

これまでこの掲示板でみんなへのはげましやアドバイスをたくさんしてくれたね。ありがとう!
ゆうさん自身は大丈夫なのかなと心配していたよ。

ゆうさんは、ずっと無理をしてきたんだね。
がんばって学校に行こう、普通にすごそうって
がんばりすぎてしまったんだね。

春休みは、少し、休むといいよ。

体育のときは、辛かったね。
だけど、ゆらさんがいないほうがいいなんて誰も思っていないよ。
夢の中でそう言うのは、ゆらさん自身の「影」だ。
「影」は、マイナスなことばかり言う。
おまえにはできない、いないほうがいい、いなくなってしまえ、と。
「影」を消すことはできないんだよ。
だって、それも、ゆらさん自身だからね。

乗り越えていくために必要なのは、ユーモアだ。
影に何を言われても、
「なに言ってまんねん!」と軽くいなせるようになろう。
(大阪弁じゃなくてもいいけれどね)
ゆうさんなら、なれる!

まずは休むこと。
そしてユーモアを自分のものとすることだよ。
応援しているからね。

また、投稿待っているよ。



 

(無題)

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 3月24日(土)16時42分0秒
  ここ2,3ヶ月、心から笑ったり、泣いたりできなくなった気がします。友達とのおしゃべりは楽しいし、いつもふざけて笑いあってます。でも、ひとりになると、何故か溜息がでてしまうんです。なんだか寂しいような、虚しいような気がします。何に落ち込んでいるのかも分からなくて、ただ何となく辛いっていうか。別にいじめられてるわけでもないし、クラスメートとは、ほとんどしゃべりませんがクラス以外で仲のいい子はいます。学校にいくのが、つらい日もあり、通学路でおなかが痛くなったりします。でも、休んだら授業についていけなくなるし、休みたくないです。あと、この前体育で、大縄をやったのですが、私だけ何度も引っかかってしまって、クラスの子はアドバイスをしてくれたのに、ぜんぜん跳べるようにならなくて、申し訳なかったし辛かったです。だんだん皆の視線が厳しくなってきた気がしたのと、中学の時、クラスメートに、体育祭の時に、おまえなんかいなきゃよかったのに、と言われたことを思い出して、自分なんかいなきゃよかった、と思ってしまいました。また、時々、友達に、おまえなんかいらない、と言われる夢を見てうなされます。夢だってわかっているけど、怖いです。
長文失礼しました。
 

ひよこさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 3月24日(土)10時33分13秒
  お引越しですね!
新しい環境で緊張してるかもしれないけど、リセット出来ると思って頑張ってください!

友達とは離れてしまったけどいつでも繋がっています。

新しい生活、新しい環境、新しい人
全部新しいけどひよこさんの思い出は消えないから!

頑張ってください!
 

ひよこさん

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月24日(土)00時12分18秒
  卒業おめでとう!

新しい出発を、応援しているよ!

新しい家、新しい友達、新しい毎日が、ひよこさんを待っているよ!
 

いよいよ

 投稿者:ひよこ  投稿日:2018年 3月24日(土)00時06分37秒
  いよいよ引っ越しです。
今日飛行機に乗って行きます。友達とはLINE交換したし、遊んだし・・・でもなんかモヤモヤしていて。今日だからどうにもならないけど。
マナコ先生、皆さん、ありがとうございます?無事卒業しました。中学は知らない人しかいないけど。でも自分のペースで私らしく頑張ろうと思います。
 

しずくさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 3月20日(火)18時45分52秒
  あっ!良かったです。
少しでも役に立つことが出来た?かな。

みんな沢山悩みを抱えてるからお互いに相談しあって乗り越えていけばいいと思います!

一緒に乗り越えましょうね!
 

Re:ゆらさんへ

 投稿者:しずく  投稿日:2018年 3月19日(月)21時23分37秒
  アドバイスありがとうございます。これからもありそうなことなので参考にさせていただきますね。あと、『みなさんへ』とか『相談なんですけど・・・』みたいな気持ちで、Re:マナコ先生へと、入れてるので気にしなくていいですよ!  

近づく春と、やる気の出し方

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月16日(金)15時50分12秒
  しずくさん、きのこさん、
この時期に、なんだかわからないまま、イライラしてしまうことが多いのは、
春が近づいてきているからだよ。

人間だって、動物だからね。気温や季節に、心も体も大きく影響を受けているんだよ。
花粉症の人だってそうだろう?

特に思春期のきみたちは、すごく大きな変化の真っ最中だ。

イライラしてしまうときは、「今、体も心も大変なんだな」って思って、自分をいたわってあげような。

(きのこさん、あつきお姉さんへのお誕生メッセージありがとう!きのこさんは優しいな!)


そして、ゆらさんの「やる気を出すには?」という質問。

実は意外と簡単なんだよ。

やる気が出なくても、とにかく机に向かって勉強をしてみる。
そうすると、勉強しているうちに、だんだんと、やる気が出てくるんだ。

そう。やる気が出てからやる、んじゃない。
やっているうちに、やる気が出てくるんだ。

おれだって、事務作業はいつだって、やる気なんて、まるっきりナッシングだ!!!
「あ~めんどくせ~!」とゴロゴロしてから、しかたなく取りかかる。
でも、はじめると意外とサクサク進むんだよな。

ゆらさんもきっとできるよ!
 

きのこさん、ありがとうございます

 投稿者:アツキ  投稿日:2018年 3月16日(金)06時50分23秒
  わー、わざわざすみません。
これからもよろしくです!
 

アツキさん、おめでとうございます

 投稿者:迷えるキノコ  投稿日:2018年 3月16日(金)00時04分38秒
編集済
  アツキさん、誕生日おめでとうございます!
これからも、なにとぞよろしくお願いします。
 

お久しぶりです

 投稿者:迷えるキノコ  投稿日:2018年 3月15日(木)22時25分52秒
  今週月曜日しか学校行けてなくて、こんな週なかったので少し自分でも戸惑ってるので来てみました。
最近はイライラしてることもめっちゃ多かったですが、その分家でお兄ちゃんとしょうもない事して笑うことも多くなりました。
最近、Twitterを初めて趣味で書いた小説を出したところ、沢山の人が褒めてくれて嬉しかったです。
ネットの世界ですが、友達ができたので嬉しかったです。
学校では、ほとんど授業は入ってるものの、休み時間などはほとんど一人で過ごしています。
どんどん居場所が無くなって行く感じがものすごくします。
先生が、無理して卒業式に入らなくてもいいって言ってくれて、結局卒業式は入りませんでした。
来年は卒業生なんだから、入ってね?って言われましたが...
今日は、友達が家に来てくれてその子も私とほぼ一緒の子で、クラスに居場所がほとんどなくて、困ってる子でとても一緒にいて気が楽な存在です。
久しぶりに来たのにめっちゃ自分のことばっかりになってしまってごめんなさい。
 

真名子先生としずくさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 3月15日(木)21時22分54秒
  はい!
友達に受け入れてもらって嬉しかったです!

もうひとつ聞きたいことがあります。
勉強を最近はしなきゃと思っていたのですが全然ヤル気が湧きません。
もうすぐ2年生になるので、いい加減しなきゃと思います。
どうすればヤル気が湧きますか?


しずくさんへ
わかります!
きれいごと言ってる場合じゃないでしょって思いますよね!
でもほっといたらいいんじゃないですか?
あと真名子先生じゃなくてごめんなさい!
イライラする気持ちも分かります!
私だったらどうするかな?
やっぱりイライラするけど相手に言ってしまうと悪意を持たれてしまうとも思うので我慢します。
しずくさんが正しいと思う行動をすればいいと思います!
頑張ってください!
 

Re:マナコ先生へ

 投稿者:しずく  投稿日:2018年 3月15日(木)21時10分50秒
  こんばんは。卒業式の練習がちょっと忙しくて・・・。クラスの中で先入観や仲間はずれなどについて話し合うことがときどきあるんですけど、こうすればクラスの中で仲間はずれが起きなくなるんじゃないとか話し合ってると、絶対に仲間はずれは起きる。とか考えてしまったり、仲間はずれにしてくるヤツがキレイごと言ったりしてると、みじめな気持ちになったりイライラしたりしてしまいます。おかしいんでしょうか?少し久しぶりで語彙力なくてスミマセン。  

ひよこさん

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月15日(木)18時13分0秒
  卒業までどうすごせばいいかわからないと悩んでいた、ひよこさんが、本当に卒業するんだね。

しみじみとうれしいよ。

卒業、おめでとう!!!

卒業したら引越だね。
ひよこさんの新生活を全力応援しているよ!
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 3月15日(木)18時07分40秒
  よかった!!!

ゆうさんのおかげだな!
おれもすごくうれしいぞ!
 

ひよこさんへ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 3月15日(木)16時32分15秒
  卒業式なんですね。
おめでとうございます。
中学校でも頑張ってください。
 

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