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  1. 自己紹介はこちらへ(11)18/12/02(日)00:17
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ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月14日(木)15時41分18秒
  まずは体力だな!

学校でも適応教室でも1日いるだけでも
だれでも、みんなが疲れるよ。
でも、なれてくれば、今よりは楽になる。
行かない日でも、家で身体を動かしたりして、
少しずつ体力作りしていこうな。

それと、つらい中から、
楽しいことを見つける練習をしてみてごらん。

小さなことでもいい。
ほんのちょっとしたことでいい。

おれの昨日楽しかったことは、
折りたたみ傘をきれいにたためたことだよ。
けっこう、むずかしいんだよな。

ゆらさんも、次の金曜日に、楽しいことを見つけてごらん!

 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月13日(水)22時56分7秒
  いつも1時間カウンセリングを担当の人として、その後みんなの自習室で勉強。
その後お昼ご飯をみんなで食べて、その後1時間目、2時間目、3時間目みたいな感じで4時に帰ります。
先週初めて言ったんですがもうしんどくてしんどくて。
辛いでしかなかったです
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月13日(水)10時32分24秒
  でも最近適応指導教室に行くのも辛くなってきて。
この前ようやく最初から最後まで残れて。
その時は楽しかったんですけど帰って疲れがどっと出てきて。それでまた来週も行かないといけないのかって思ったり。
行きたくないなって思ったりして。
そしたら保健室に行ってる時の方がまだ楽って思えて来て。
どうすればいいでしょうか?
正直適応指導教室に行くのが辛いです。
でも辞めたくはないです。
週一回だし、休みたいって言ったらお母さんになんで?とか責められるし。
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月13日(水)00時11分29秒
  ゆらさん、きみは必ず学校に行けるようになる。

でも、今、週一で適応教室に行けていることだって、
すごいことなんだぞ!

↓これは、ゆらさんからの今年2月の投稿だ。

「フリースクールに行った方がいいですか?
毎日家で本読んだりして勉強もしていないし人との交流もないし。
外にも出てないし。
どうしたらいいですか?」

この3ヶ月で、確実に前に進んでいるのが分かるだろう?

あとは、小さな勇気があればいい!

おれの勇気も、ゆらさんにあげよう!
さあ、受け取ってくれ!
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月12日(火)17時30分53秒
  今週一で適応指導教室に行ってるんですが学校にも行こうかなと思います。
担任の先生もおいでって行ってくれてるし保健室の先生も寂しいって言ってるらしくて。
でもいつになっても行けなくて。
私は行きたくないとかじゃないんですけどでも直前になるといけません。
行きたいです。どうしたら行けるようになりますか?
 

サマーミーさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 9日(土)16時20分43秒
  サマーミーさん!がんばっているな!

声優か!うん、それはいいな!がんばれ!
夢を叶えたいよな!
全力応援しているよ!

親になんて言えばいいかって話だけどな。

声優になりたい、っていう前に、
好きな声優や、アニメの話からしてみようぜ。

ほら、声優さんはいろんなアニメに違う声で出演していたりするだろう?
「このアニメの声優さん、○○にも○○にも出てるんだよ」
「女の子にも、赤ちゃんにも、少年にもなるんだよ」
なんてことを、話してごらん。
声優のことをあまり知らない親だって、
「へえ、すごいね」って言うよ。きっと。

それから、そういう人達が
どうやって声優になったのか調べてごらん。

声優学校出身の人もいれば、
劇団出身の人もいるだろう。

どんな進路を選べばいいのか、少しずつ調べてみるといいよ。
そういう地味な作業が
進路として真剣に考えているってことなんだよ。

ふざけてるなんて、言わせないさ!

応援しているよ!

 

叶えたいのに

 投稿者:サマーミー  投稿日:2018年 6月 8日(金)16時47分6秒
  真名子先生こんにちは
今は自殺願望ゼロで頑張っています
いじめとかの話しじゃないんですけどいいですか?
私は将来声優になりたいと思っているんです。
でもそのことをなかなか親に言い出せません。
もし「ふざけるな」何て言われたどうしたらいいのかわからない。
なるべく親と言い争いたくありません。
いい言い出し方ありませんか?
もし良ければ教えてくれませんか?
お願いします
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 7日(木)20時34分52秒
  そうですね。明日は行く日です。
なんかさっき考えてたら普通じゃなくてもいいのかなって思えて笑
自意識過剰ですかね笑
明日は本は読まずにその時間はみんなのいる学習室に行こうと思います。
少しづつですが前に進めたらいいなと思いまして!
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 7日(木)17時52分4秒
  明日は金曜日だね。
適応教室に行く日だね。

ゆらさんには、待っていてくれる人がいる。
そのさきに、ゆらさんの未来がある。

適応教室では本を読んだりするんだよね。
マンガは持って行ってもいいのかな?
絵本は?
誰かと一緒に読めるような、マンガや絵本を持って行ってみたらどうだろう?

あしたは、ゆらさんにとって、
とてもうれしい日になる。
そういう予感がするよ。

応援している!
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 7日(木)17時45分47秒
  沢山相談してしまってすいません。

明日校外学習があります。私は行かない予定です。
でも先生が一応バスの配置だけ教えてくれました。
それを見てるとやっぱり気持ちが複雑になって。
「なんでうちだけ」って思ったり。
みんなの名前とか不登校の原因になった子とかがいて。
それでその人らは通えてるのになんで私だけつて思って。
辛くて辛くて仕方ありません。
私はそういう運命なんでしょうか。
一生普通の生活が出来ないんでしょうか。
自分でこんな生活を頑張って変えるため努力してるのに…
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 4日(月)10時19分53秒
  たーまさん。

マスクはしていていいんだよ。
きみをまもってくれるから。

ひどい言葉を投げつけてくるクラスの奴らはクズだ!

そんなクソみたいな言葉は、
たーまさんを傷つけることなんてできない。

深呼吸しよう。
ゆっくりはいて、すって。
大丈夫だからね。

なによりもまずは、休んで力を回復しよう。

ひとつひとつだからね。

その次は、協力者をひとり作るんだ。
順番にとりくんでいこう。
 

もう終わりにしたい。

 投稿者:たーま  投稿日:2018年 6月 3日(日)14時32分49秒
  先生。家族はきっと遊びなんだろうけど
色々からかってくるのが辛い。
友達が出来ない。
クラスで嫌われてる。
面と向かって「キモい。嫌い」とかへーちゃらに言ってくるクラスの人が怖い。
去年いじめられた原因が給食で、それから顔を見られるのが怖くて
マスクが外せない。あんまり給食食べれない。
先生。助けて。逃げたい。消えてしまいたい。
いなくなりたい。もう生きたくない。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 2日(土)16時32分1秒
  そうですね!
頑張ります!ありがとうございます
 

ゆらさんの第一歩

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時38分26秒
  うんうん、ありがとう!

見えてきたよ。ゆらさんの次の第一歩が。

適応教室のみんながいる部屋に行くことが、
なかなかできないんだね。

まずは、それを次の目標にしてみよう。

次の金曜日は、みんなの部屋に入ってみる。

もし入れなかったら、またその次の金曜日にチャレンジすればいい。

大丈夫。かならずできるようになるからね。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時25分48秒
  そうですね。
毎回
1時間担当の人と部屋でお話。

その部屋でお昼まで1人で本読み。

担当の人と2人でお昼ご飯。

帰宅。

いつもこのループです。
本当は本読みの時間にみんなの教室に行くんですがこの1歩が難しくて。

雰囲気はとてもいいんですがね…
 

ゆらさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 6月 2日(土)12時05分25秒
  ゆらさん、
悩みがいっぱいで、ごっちゃになってしまって苦しいんだね。

大丈夫。
悩みをときほぐしながら、ひとつひとつ対応していこう。

一番の悩みは中学のこと、って言うけれど、
まずは適応教室に通うことが、中学へ戻る一番確実な道と思う。

その適応教室に行きたくない気持ちになってしまうのは、
中学のことで悩んでいるから。
でも、中学に戻るためには適応教室に行かなくちゃならなくて、
適応教室に行きたくないのは……。

ここが、無限ループになっているんだよ。

まずは、週1回、適応教室に通えるようになることを目標にしてみようよ。

適応教室はどんな感じだったかな。
話を聞かせてほしい。

いつも応援しているからね。
 

まなこ先生へ

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 1日(金)17時58分19秒
  連投すいません。
最近は悩みが多すぎてどうしたらいいか分かりません。

まず中学のこと。
ほんとにこのままでいいのかとか。やっぱり自分も教室復帰したいけど周りの目とかまず「不登校」って言うのを知らないことかいるからどう思われてるか心配で。
保健室には行けるけどそこから進めない。
担任の先生や保健室の先生にも言えなくて。

結局そのストレスを全部発散して頑張るしかないのでしょうか?

お父さんとかにも「高校は?」とか言われて、
ほんとにどうしようっておもって。
通信、全日、将来の夢、友達、勉強。
こんな事で毎日頭がいっぱいです。

どうすればいいですか?
今1番悩んでるのは中学の事です。
 

(無題)

 投稿者:ゆら  投稿日:2018年 6月 1日(金)09時28分21秒
  毎週金曜に適応指導教室に行くのですが、最近は行くのが辛くなってきました。

家でいたいなっておもってきて。
それで行く直前になるとお腹がすごく痛くなって。

家から出たくないっておもっちゃいます。
どうすればいいですか?
 

勉強に集中する方法

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月29日(火)15時13分19秒
  ゆらさん、勉強がんばっているんだね。

集中するためには、
近い目標と、遠い目標があるといい。

近い目標は、今日やるべきこと。

まず、1日のノルマを決めるんだ。
教科書の何ページから何ページまで、とか。
ドリルを何ページとか。

それと別に遠い目標も考えてみてほしい。

将来外国に行ってみたい、とか、
文章を書く仕事をしてみたい、とか、
大学に入って歴史を学んでみたい、とか。

そういう遠い目標が、
今のゆらさんに勇気と力をあたえてくれるはずだよ。
 

たーまさんへ

 投稿者:管理人マナコ  投稿日:2018年 5月29日(火)15時03分46秒
  たーまさん、来てくれてありがとう。

友達が、いなくたっていい。

友達がいてもいい。

友達は、めんどうだ。

友達は一瞬でもなれるけれど、
友情っていうやつは、少しずつ育てていかなくちゃいけない。

そして、ひとりで考える時間も、たいせつだよ。

いつでも悩んだらまたここにおいで。

 

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